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Archive: 2018年07月13日  1/1

ガンにならない生活 その1  Life to evade cancer Part 1

ガンにならない健康な食事とは?① 木の実、果実、根菜類太古の生活が一番長いのであり、その自然の中で食したものが、人間にとって最もストレスが少ないと考えられる。その点からいえば、木の実(ナッツ、栗、クルミなど)や果実(みかん、りんご、柿、なし、イチジク、ぶどう、さくらんぼなど)や野菜(スイカ、人参、ごぼう、ほうれん草、大根、芋など)があげられる。こうしたものは、一番安全な食べ物である。しかし、現代では...

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