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Archive: 2018年08月02日  1/1

ガンにならない生活 その11  Life to evade cancer Part 11

ガンに罹らない食生活-10ヶ条1. ストレスはためない、避ける、癒す(ヨーガ、禅)。2. 加工食品は避ける。清涼飲料水は飲まない。グルテン(小麦粉)は避ける。3. 有酸素運動(最低でも30分の散歩等)をして、血液中の酸素濃度を高める。高血圧は薬でなく、やせることにより実現する。4. 体を温かく保つ。冷たい食べ物、飲料は避ける。5. 糖質(菓子類)は避ける。パン、米、イモ類の摂取は最小限に。砂糖は使わない。...

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