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Archive: 2018年08月28日  1/1

認知症予防 

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若者に問う-櫻井よしこが吠える!日本のマスメディアは病んでいる!

狂ったマスメデイアは誰が操っているのか?...

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和食のススメ その2

菜食主義-和食の献立「一汁三菜の食事」- 肉など食べないでも十分に栄養はとれる!日本人の伝統的で健康的な食事(精進料理)1.玄米ご飯2.味噌汁3.梅干4.お新香5.もずく、めかぶ6.とろろ、納豆、オクラ7.惣菜 ゴーヤチャンプル中心に  (おから、おひたし、雑煮、きんぴら、サラダ、小魚、豆腐、鶏肉、ゴーヤチャンプル)この食事であれば世界の人口を十分にまかなえる!...

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